親子どんぶり
フライパンでできる、簡単親子丼のレシピです!パパッとできて、美味しいです!
お味噌汁を添えて、どうぞ♪
【材料】(1人分)
1.卵 ... 1個半
2.鶏胸肉 ... 70g
3.玉ねぎ ... 1/4個
4.しいたけ ... 2枚
5.サラダ油 ... 少々
6.酒 ... 大さじ1
<つゆ>
※麺つゆで代用もOK!1cup弱かな?
だし ... 1/2cup強(顆粒だしや、ただの水でもOK)
酒、砂糖、しょうゆ ... 各大1強
<盛付>
のり、三つ葉(好みで)
【作り方】
1.鶏肉は脂を取りのぞき、小さな角切りにし、油を熱したフライパンで鶏肉を炒め酒を振り入れます。
2.玉ねぎの薄切り、しいたけを加え、肉が白く変わるまで炒めます。
3.<つゆ>材料を別鍋でひと煮立ちさる。 (ステンレスボールに入れ、弱火で軽く砂糖を溶かせば十分)
4.2.に3.を加え、アクをとり2分程で煮立ったら、軽くといた卵を中心から外へ箸を伝わせ流しいれます。
5.卵が半熟になったらフタをして火を止め1〜2分蒸らします。 ご飯に乗せ、好みで三つ葉、のりを散らして出来上がり!!
(C) 2009 フライパン料理レシピ100選