チキンのトマト煮
簡単にできて、見た目も豪華!
保存にもバッチリです。(冷凍もOKです。)
【材料】
1.鶏むね肉......2枚
2.トマトの缶詰......1缶
3.玉葱............2個
4.ピーマン.........少々
5.ローリエ.........1枚
6.ケチャップ......大5
7.水.........トマト缶の半分
8.チキンコンソメ......大1
9.バプリカ.........お好み
10.コーヒーミルク......1個
【作り方】
1.チキンに塩コショーをして、フライパンで焼きます。
2.鍋に油をひき、スライスした玉葱とローリエを入れて炒めます。
3.玉葱がしんなりしたら、ぶつ切りしたチキンを入れ、トマトの缶詰を固まりをつぶしながら入れて、その缶の半分の量の水を入れます。
4.ケチャップ、パプリカ、コンソメを入れ15分程煮ます。
5.器にもって、軽く火を通したピーマンを乗せて、コーヒーミルクをかかれば出来上がり。
すぐに食べるより、3日程ねかせた方が味がしみて美味しいです。
(C) 2009 フライパン料理レシピ100選