ぶりの照り焼き




ぶりが安かったので照り焼きにしました。

お腹が空いていたので、ガッツリ頂きました♪おいしー!

 

【材料】

1.ぶり   ... 4切れ

2.しょうゆ ... 大さじ3

3.酒    ... 大さじ2

4.みりん  ... 大さじ2.5 

【作り方】

1.ボールにしょうゆ、酒、みりんを入れてタレを作ります。

2.ブリをサッと水洗い、水気を拭き取り、タレに漬けます。

3.汁気(タレ)を切ったブリをフライパンに入れます。

4.フタをして中火で加熱、焦げ目がつくまで3分焼きます。

5.上下を返し、フタをして2分焼きます。

6.タレ(1/3の量)をフライパンの中に入れます。

7.照りが出るまで上下を返して中火で焼きます。

8.これで完成!!

 

フライパン1つでできてとっても簡単なので、一度試しに作ってみてください♪

 

(C) 2009 フライパン料理レシピ100選