白身魚とナスの甘酢醤油炒め




白身魚は特売で買ってきました!

肉料理が続いていたので、無性に魚が食べたくなっちゃって作ったのがこれ!

甘酢うまっ!

 

【材料】

1.白身魚の切り身 ... 二切れ
 (一口大に切り塩・片栗粉をまぶす)

2.ナス      ... 適量

3.その他余り野菜 ... 適量
 (茸・アスパラ・ブロッコリー等が合う)

4.砂糖、醤油、酢 ... 二人分で各大匙一位 


【作り方】
1、フライパンに油を熱し、カットして塩をふり片栗粉をまぶした魚を焼き、取り出します。

2、多めの油で乱切りしたナスや適当に切った野菜類を炒め、火が通ったら1の魚を投入します。

3、同量の砂糖・醤油・酢を加え一煮立ちさせれば完成です。

調味料も材料も少なく覚えやすい♪
簡単で美味しく見栄えも良いのでおすすめですよ!

 

(C) 2009 フライパン料理レシピ100選