ﾁｷﾝｿﾃｰ梅肉ﾈｷﾞｿｰｽ

さっぱりしてていくらでも食べれちゃいます♪

鷄肉の代わりに､厚揚げを焼いた物を使ってめおいしかったです☆

一度お試しあれ！

【材料】

1.鷄胸肉...一枚

2.長ﾈｷﾞ...1/2本

3.梅干し...2～3個

4.しろごま...適量

5.ぽん酢...適量

【作り方】

1.鷄肉を食べやすい大きさに切り､ﾌﾗｲﾊﾟﾝで両面焼きます｡

2.長ﾈｷﾞをみじん切りにして､梅干しをたたきます｡

3.2にしろごまを加え､ぽん酢であえます｡

4.1の鷄肉を耐熱皿に移し､3を鷄肉の上にかけたら､ﾗｯﾌﾟをして､ﾚﾝｼﾞで3分ほどﾁﾝしたら完成

簡単で美味しいおすすめﾚｼﾋﾟです！