鶏肉のみそ煮込み
小さい頃から好きなうまうまメニューです。
ぜひ一度作ってみてください!
【材料】
1・鶏もも肉......2枚
2・しし唐 ......お好みで(ピーマンでもOK)
3・味噌 ......大さじ2
4・醤油 ......大さじ1
5・砂糖 ......大さじ1
6・酒 ......大さじ
7・生姜 ......スーパーで売ってる1パックのうちの5分の1ぐらい?
8・長ねぎ ......1本〜2本(お好みで)
9・水 ......500mlぐらいかな
10・ごま油 ......大さじ1ぐらい
【作り方】
1.生姜、長ねぎはみじん切りにします。←長ねぎはそんなに細かくなくてイイです!
2.鶏肉は食べやすい大きさにきります。
3. 1.2の材料3〜9をボールに入れ混ぜておきます。
4.フライパンにごま油をひき、 強火で鶏肉に焦げ目がつく程度に焼きます。(両面)
後で煮込むから中まで火が通ってなくて大丈夫です。
5.鶏肉の横で、少しだけしし唐を炒め、 ちょっとしんなりしたら取り出します。
6.焦げ目がついた鶏肉入りフライパンに、3を投入します。
7.グツグツしたら、中火で10分〜15分位煮ます。途中でフライパンをゆすりながら。
8.皿に盛って、しし唐を盛って完成!
ねっ、簡単でしょ♪
(C) 2009 フライパン料理レシピ100選