牛肉とごぼうの当座煮
大きなきんぴらごぼうのような感じ?
ボリュームもあって栄養もある1品です♪
今晩のおかずにいかがですか?
■材料■
1.牛肉(切り落とし)150g
2.洗いごぼう、2本
3.土しょうが、1/2かけ
4.サラダ油大さじ、1と1/2
5.いりごま(白)、小さじ、1/2
<調味料>A
砂糖、大さじ3
酒、しょうゆ、各大さじ2
だし汁、大さじ5
■作り方■
1.牛肉は2cm幅に切る。ごぼうはささがきにして水に10分ほどさらし、ザルにあげて水をきる。 土しょうがはせん切りにする。
2.フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを炒めて香りが出てきたら 牛肉をほぐしながら加えて炒める。
3.ごぼうを加えてさらに炒め、<調味料>Aを加えて汁けをとばすように炒める。 器に盛り、ごまをふったら完成!
ごぼうってほんとおいしいですよね〜
お肉と一緒に食べるとサイコー!
(C) 2009 フライパン料理レシピ100選