牛肉とごぼうの当座煮




大きなきんぴらごぼうのような感じ?

ボリュームもあって栄養もある1品です♪

今晩のおかずにいかがですか?

 

■材料■

1.牛肉(切り落とし)150g

2.洗いごぼう、2本

3.土しょうが、1/2かけ

4.サラダ油大さじ、1と1/2

5.いりごま(白)、小さじ、1/2

<調味料>A
砂糖、大さじ3

酒、しょうゆ、各大さじ2

だし汁、大さじ5

■作り方■

1.牛肉は2cm幅に切る。ごぼうはささがきにして水に10分ほどさらし、ザルにあげて水をきる。 土しょうがはせん切りにする。

2.フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを炒めて香りが出てきたら 牛肉をほぐしながら加えて炒める。

3.ごぼうを加えてさらに炒め、<調味料>Aを加えて汁けをとばすように炒める。 器に盛り、ごまをふったら完成!

 

ごぼうってほんとおいしいですよね〜

お肉と一緒に食べるとサイコー!

 

(C) 2009 フライパン料理レシピ100選