豆腐のかき揚げ




豆腐をかき揚げにしてみました!

豆腐だからふわふわで美味しいですよ☆

 

■材料■

1.木綿豆腐    ... 1丁

2.ちりめんじゃこ ... 50g

3.卵       ... 1個

4.グリーンピース ... 30g(青じそや三つ葉でも良い)

5.片栗粉     ... カップ0.5

6.油       ... フライパンに約1cmの深さ

■作り方■

1.ボウルに豆腐、じゃこ、卵、グリーンピースを入れて混ぜる。更に片栗粉を入れて、よく混ぜる。

2.フライパンに油を入れて180度に熱する。

3.スプーンですくった材料を油の中に落とす。フライパンにフタをする。

4.中火で2分揚げ、ひっくり返して1分揚げて完成


残った豆腐のかき揚げは、お皿にレタスやきゅうりを敷いて
かき揚げを乗せ、海苔と鰹節を乗っけて和風ドレッシングを
かけてサラダとして食べても美味しいですよ♪

 

(C) 2009 フライパン料理レシピ100選