きのこたっぷり豆乳カルボナーラ

パスタといえば!大人気のカルボナーラ!

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そんなカルボナーラにきのこを入れて、なおかつヘルシーに!を目標に作ってみました。

 

【材料】2人分

1.スパゲティ、200g

2.しめじ、3分の1パック

3.えのきだけ、3分の1パック

4.しいたけ、2枚

5.エリンギ、1本

6.ベーコン、2枚

7.オリーブ油、大さじ1

8.塩、大さじ1と3分の1

<調味料>A

卵、1個

豆乳、4/1カップ

パルメザンチーズ、大さじ3

塩、黒コショウ、各少々 


【作り方】

1.しめじ、えのきだけは石づきを取り小分けにし、エリンギ、しいたけは薄切りにします。

2.ボウルで調味料Aを合わせておきます。

3.熱湯2リットルに塩を入れてスパゲティをゆで、ざるに上げ、水けをきります。

4.フライパンにオリーブ油を入れ弱火~中火で1cm幅に切ったベーコンをカリカリに炒め、(1)と(3)を加えて炒めます。

5.(2)のボウルに入れて混ぜ合わせ、器に盛り出来上がり。

 

カルボナーラときのこ、カリカリベーコンは最高の組み合わせです♪

 

 

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